头发干枯怎么办( 五 ) _头发干燥用什么方法可以解决

对比一下你的头发占了几样？
分叉、暗淡、毛躁、枯草般的头发随处可见，是什么原因导致呢？
头发干枯毛躁是由于头发中缺乏脂质和水分，变得干燥枯槁而失去光泽的现象。发生原因多于遗传、营养不良、用脑过度、熬夜、日晒、不良生活习惯、高温环境、化疗、疾病等因素有密切关系。
1.身体健康状况差，因为减肥、偏食或其他原因导致饮食不规律，营养不均衡，头发无法摄取生长所必需的营养成分。
2.过度频繁使用强碱性的劣质洗发水，从而是头发中的油脂减少，头发的横向粘连容易分开，头发则会出现分叉的问题。
3.吸烟、睡眠不足、阳光暴晒、不当频繁染发烫发漂发、电吹风过热等原因均有可能引起头发分叉。
4.精神抑郁、性格暴躁、操劳过度、状态不佳等因素也会导致头发枯黄干燥分叉。
如何改善头发干枯毛躁呢？
1.合理饮食
常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。
2.适当减少洗头频率
如果我们平时洗头过于频繁的话，虽然头发会保持很好的清洁，但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友，不妨适当的减少平时洗头的频率，一个星期洗头两到三次就可以了。此外，要避免频繁的烫发、染发。
3.防止暴晒
我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以，夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。
4.尽量不用电吹风
尽量不用电热吹风，如若使用，尽量降低温度，减少使用时间。
5.尽量选用精油类的洗发水
如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境
用荷荷巴油挺好的
咱是做美发得。
1最坏的头发可以修剪一下
2买一罐发膜可以从淘宝买好的也不怎么贵。然后每次洗头发的时候抹到头发上包上保鲜膜呆上半个小时再冲水
效果很好
头发干枯说明肾气得不到滋养，必然肝气也有不顺！那么要用养肝护肾的中药调理，再辅以皂角水清洗！这样时间一长，便会出现真正的秀发！
把干枯的发梢勤修剪，平日注意保养头发，多做些头发补水理疗，注意不要爆晒吹风。
头发很干怎么办1.滋养头皮
发梢干燥的根本原因，是头皮毛囊处的营养没有办法传达到发梢引起的，所以护理头皮才是关键，坚持每天按摩头皮，每天睡前用鬃毛发梳梳理头发，都可以对头皮起到按摩作用，从而刺激毛囊，促进血液循环将营养物质传递到发梢。
2.定期修剪发梢
如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，每8周就修剪一次发梢，不会影响头发长度的同时也可以让秀发更健康。
3.正确吹干秀发
吹干秀发之前一定要为发丝做好隔热工作，因此护发产品不能少，正确吹干头发的方法，应该是先吹从发根到头发的中间部位，最后再吹干发尾，而且注意发尾格外脆弱所以不要吹太久。
4.补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽！
5.勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
扩展资料：
1.头皮按摩
适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
2.免洗护发素
受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。