每天喝茶对身体有害吗 喝茶水对身体有什么好处和坏处( 二 )


总结来说,每天喝水与每天喝茶,都是各有优缺点,合理去喝都能相应得到一些好处,但若是喝得不合理,那得到的大多可能是坏处,可能会给身体带来损伤 。
若能做到以上几点,适度地去饮茶、饮水,身体得到的基本上是好处,但仍需明白一点,就是不管是喝茶还是喝水,都只是辅助改善一些问题,不要过分夸张它们的功效,仍然要理性的去看待问题 。