什么饮料解渴( 三 ) _最解渴饮料10大排名

2、绿豆汤
夏天喝绿豆汤清凉又解暑，热量也不高。
3、酸梅汤
酸梅汤是中国传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。
4、豆浆
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
5、牛奶及奶制品
市场上销售的主要是超高温瞬时灭菌牛奶（即常温下贮藏的牛奶）。选购时除了要到合格的大市场选购外，还要看看包装是否完好无损，标签内容是否齐全，特别注意保质期。捏一捏包装质感，如有很硬的感觉，可能存在变质情况。
夏天喝什么饮料比较解渴【什么饮料解渴】夏天喝碳酸饮料比较解渴。碳酸饮料里边儿富含二氧化碳。冰镇的碳酸饮料会更解渴，但是不要喝的太多，否则会影响健康。夏天如果觉得很口渴，可以喝一些淡盐水或者是淡糖水。这个是最有利于健康的。