小儿积食的夜间表现宝宝消化不良吃什么( 二 ) _知识分享

1、控制饮食，合理喂养
先不给孩子吃肉，素食几天；也不哄喂和强制吃饭，有些孩子孩子稍微喝点汤、吃点肉，就容易积食。
2、消食导滞，调理脾胃
用三星汤连服3天及时助消化，同时配合小儿推拿的方法。
3、营养搭配，改善体质
孩子身体发育成长需要营养，素食期间合理搭配，保障营养充足。
小孩子素食的营养窍门：
1. 多吃杂粮杂豆及豆制品，保证孩子蛋白质、钙质和维生素B的摄入，如红薯、玉米、高粱、蚕豆、豌豆等。
2. 不吃生，素食不等于生吃蔬菜，蒸、煮方式烹饪蔬菜，不仅保证卫生，更有利于营养物质的吸收。
3. 控油、控糖、控盐。不建议通过调料增强口感，吸引孩子吃，大量的调味品会有伤害。

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素食营养搭配
家长要明白：积食导致脾虚，然后消化能力、吸收能力变弱，吸收不好才会营养不良。所以，帮孩子消积滞,最简单、最安全也是最为必要的方法，就是先控制饮食。这样才能从根本上改善孩子的体质状态。
五、积食的调理方法
帮孩子消食导滞，不能一下子就用攻伐猛药，长期消食导滞也是有伤害的。
积滞分为不同的情况，家长日常帮孩子助消化，一定要用温和的辅助用药。
1、新积：初伤乳食，称为新积
积食刚刚形成，病位还在胃肠。
孩子开始有不爱吃饭的表现，或者大便开始有异样。
这时候只要减少饮食，奶冲稀，辅食减量，不要哄喂，孩子很快自己就能调节过来。
切忌定时定量喂养，不要要求孩子每天喝多少毫升奶、吃多少饭。
新积的孩子，第二天舌苔就会比较厚腻，口气也会大一些，或者便便不正常，晚上睡觉不安稳。
调理建议：如果有以上表现，就要让孩子饮食清淡，减少食量，可以配合三星汤，调整2-3天。
2、久积：积食日久，就会形成久积
久积就会气滞郁热，孩子的气血和津液也会有所损伤，这时候病位已经在脾胃了。
久积的孩子，不爱吃饭，头发和面色都发黄，显得比较干瘦，有的肚子会胀大，经常肚子痛或者大便秘结，老是拉羊咩屎。晚上睡觉最不“老实”，翻来覆去，喜欢趴着睡，半夜会哭，或者磨牙，也容易睡觉盗汗。这样的孩子，除了给孩子消导，还要重视健脾养胃，尤其是补脾气。
调理建议：除了每周一次三星汤+素食进行保健，日常可以多用太子参泡水给孩子喝。
另外久积就会气滞，理气最好就是陈皮，煮粥、煮汤可以放一些陈皮，或者直接陈皮泡水给孩子喝（半岁以上的孩子都能喝）。
3、乳食停滞
孩子刚刚出现积食的情况，一般都是乳食停滞。孩子吃太多了，食物堆积在胃肠道里。最多见的就是哺乳期间的婴儿、开始添加辅食的宝宝。
原来吃很多，突然这几餐就吃得很少，不想吃了，如果不及时消导，有的孩子就会化热。
通常家长误以为的厌奶期，厌食期，孩子不觉得饿，没有胃口，或上火了。
其实本质原因是吃太多积食了，这就是为什么孩子“热气”喝凉茶没用，反而要消导的道理。
帮孩子消积食，最有效的办法就是控制饮食+三星汤。
调理建议：先让孩子吃少一些，清淡一些，在这个基础上，配合温和的三星汤消食导滞，很快就会有效果。
4、积滞化热
新积不及时处理，最担心就是化热。有的孩子经常有低热，或者手足心热，都是久积化热的表现。
新积化热会比较迅速，一积食没两天感冒发烧就爆发出来。
久积化热就会慢慢地损伤脾胃，损耗津液，像武侠小说所说的“内伤” 。
积食开始化热的孩子，情绪就会变得烦躁，脾气大，晚上睡觉翻来覆去，甚至磨牙，大便也会出现不正常，而且特别口臭。
这个时候帮孩子消食导滞，前提同样是先控制饮食。
为了用温和的药物能够起效，就要控制入口，减少脾胃负担。
所以我们先让孩子饮食清淡，少吃。
这个时候用三星汤，可能力道会不够，尤其是久积化热的孩子，通常也容易湿气重。可以用保济口服液，除了消导还可化湿、健脾和理气。
5、脾虚夹滞
长期积食的孩子，或者先天禀赋较差的孩子脾的功能都会比较弱，稍微不注意，就会积食，脾虚加上积滞，我们称为脾虚夹滞。
很多脾虚的孩子，家长就会觉得孩子的积食老是有，稍微吃多一点点，舌苔就又很厚腻，积食变成常态。

小儿积食的夜间表现 宝宝消化不良吃什么( 二 )

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