降血压最有效5种茶是什么降血压喝什么茶好( 二 ) _知识分享

二、比如菊花绿茶，菊花十克，绿茶三克开水冲泡，功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，其应用对防治高脂血症及血管硬化有较好的效果。
荷叶茶用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。
莲心茶，用莲心十二克，开水冲泡，代茶饮，能够降血压外，还具有清热安神强心的功效。
玉米须，茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿止血，止咳和健胃的功效。
荞麦茶，也具有一定的降压效果，有高血压患者还是要进行正规的降压治疗。
三、龙茶散主要是绿茶，龙胆草等研磨进行泡茶，可用于平肝降压的作用，决明茶对于高血压患者来说喝决明茶比较好，它能够起到治疗高血压所引起的头痛目昏，以及通大便的作用，芹菜红枣茶也具有祛除心下烦躁，适用于高血压。
三、高血压患者平常喝什么茶比较好罗布麻茶、决明子茶、荷叶茶、山楂茶、菊花茶和莲子心茶等许多茶水都非常适合高血压患者平常饮用。
高血压患者除了平常使用降压药来控制血压之外，也可以通过喝茶进行辅助治疗。
这几种茶对于降低血压都有非常好的效果而且非常健康，长时间饮用不会含有副作用。
1、罗布麻茶
罗布麻是高血压患者必须要吃的一种药物，而罗布麻茶也对于控制血压具有非常好的效果，可以在一定程度上减少降压药物的剂量。
罗布麻作为一种中药，能够起到降低血压的作用，经常饮用并不会产生副作用，高血压患者可以放心使用。
同时提醒大家的是一定要喝淡茶，因为浓茶就有兴奋度，有对于高血压的控制非常不利。
2、山楂茶
山楂具有促进食物消化的功效，并且能够起到扩张血管，降低血压血糖的作用。
每天喝水的时候可以在杯子里放几颗洗干净的山楂，辅助治疗高血压，不仅可以促进自己的消化饮食，而且能够在一定程度上控制血压升高，效果非常好。
3、决明子茶
决明子最大的功效就是降血脂，并且能够清肝明目，高血压的人经常出现头晕耳鸣以及实际下降的问题，饮用决明子茶可以辅助治疗这些现象。
经常饮用决明子茶能够有效的降低血压，控制血压的上升。
对于决明子茶的饮用，在喝水的时候只需要把杯子里放入20克左右的决明子，泡水即可。
对于高血压患者，不仅可以通过喝茶控制血压，也要在生活中多吃一些富含高钙的营养食物，新鲜的蔬菜和水果，并且做到少量多餐的原则，每天进行适量的体育锻炼，这些都可以辅助大家有效地控制血压。

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