点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质 , 有散血去瘀作用 。
土豆片敷眼
刮土豆皮 , 然后清洗 , 切厚片约2厘米 。躺卧 , 将土豆片敷在眼上 , 等约5分钟 , 再用清水洗净 。
贴士:夜晚敷 , 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳 , 因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用 , 因为有毒 。
点解:土豆含粉质 , 可补充眼部所缺 。
苹果敷眼
将苹果切片 。紧闭眼睛放上眼袋位置 。等待15分钟 。用湿了水的棉花球轻拭眼睛 。
贴士:切开的苹果 , 不想被氧化 , 可用盐水浸住 。拿上手后抛一抛 , 若感觉手 , 即表不内果多汗 , 可以用温室苹果 。
柿子敷眼
切开柿子 。用匙羹挖出柿肉 , 搞匀 。敷上眼10分钟 。用湿毛巾抹掉 。
贴士:最好早晚敷一次 。柿子以熟透为佳 。
点解:柿子含丰富维他命C , 增强皮肤的更新能力 。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙 。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层 。1小时后以清水洗去 。每天敷1次 , 1星期见效 。
点解:蜂皇浆含氨基酸 , 有漂白作用 , 且有促进亲陈代谢之效 。
饮食习惯去除黑眼圈 :
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈 , 需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜 , 水果则宜多吃柑桔类 。
2、每天喝一杯红枣水 , 有助加速血气运行 , 减少瘀血积聚 , 亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会 。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁 , 其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 。
4、多喝清水 , 有效地将体内废物排出 , 减低积聚机会 , 亦可减少黑眼圈 , 最好每天饮8杯 。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C , 会引致黑眼圈的出现 , 所以平日应多摄取这方面的营养 , 如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物 。
以上几种效果特别好 , 现在我没有黑眼圈了 。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿 , 胜过多种护理方法 。
2、改正不良的饮食习惯 , 勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物 , 勿过多抽烟、喝酒 。
3、及时治疗所存在的慢性疾病 , 加强营养 , 适当补充维他命C、A、E 。
4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的 , 穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜 。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧) , 每个穴位按压3--5秒后放松 , 连续做10次 。用中指和无名指(中指放在上眼睑 , 无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩 , 连续10次 。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周 , 3--5圈 。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环 , 用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上 , 反复2--3次;水温不可太热 , 因眼睑皮肤很薄 , 过热敷会使皮肤松弛、起皱 。
6、彻底卸装----如果你经常化妆 , 一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆 , 特别是眼线和睫毛液 , 不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里 , 否则眼睛看起来像捆了一个黑圈 , 平时应使用眼部专用化妆品 , 不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈 , 可用化妆来掩饰:(1)在涂好粉底的脸上 , 用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏 , 抹匀 。(2)用化妆刷扫上透明干粉 , 这样更牢靠、持久 。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色 , 可增加眼睛的神采 。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上 , 如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡黄色;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈 , 不可选用 。(5)只画上眼线 , 如果要修饰眼型 , 也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描 。经过这样的修饰 , 你的黑眼圈看上支就不会太明显了 。
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