富硒食品有什么好处( 二 ) _常见的富硒农产品有哪些？对身体有什么好处？

2、富硒水果。富硒水果即含有丰富硒元素的水果产品，所含的果胶具有膳食纤维，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。富硒水果目前有苹果、葡萄、草莓、香瓜、樱桃等。
3、富硒大米。富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出的大米。充分利用生产技术将无机硒转化为有机硒，并贮存在水稻中，以便于人体吸收。
4、富硒面粉。这里主要说的是富硒小麦粉，由于硒元素是小麦生长过程中通过生物作用吸收的，硒元素在小麦籽粒中以有机硒的形式存在，特别有利于人体吸收，提高了其生物利用率，这是一般富硒产品所达不到的。
富硒农产品对身体有什么好处？硒作为人体的一种必需微量元素，食用富硒农产品对身体有极大好处！
1.抗氧化和抗衰老
2.对于人的视力与肝脏也有很好的保护作用
3.防止脂质氧化
4.对糖尿病有预防、治疗改善的作用与潜力
【富硒食品有什么好处】5.硒还有很好的解毒作用