学书法有什么用( 三 ) _学书法有哪些好处

个汉字都积淀着中华民族几千年的寄智与精髓，更凝聚着一种民族精神。在平时的练习中，
要探究古人的造字方法，学习历代书法名家学书的故事。这样，既可激发学习兴趣，又可培养
对民族文化的热爱。
六、起到养生的作用。
不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系。中国书法也能起到促进身心健康，使人精
力充沛，益寿延年的作用。练习书法与气功的“三调”非常相似：1）调身姿势：写字
要调整好身体的姿势。中国书法非常重视写字姿势，要求两脚平开与肩宽，松腰宽肩，含胸拔
背，两手自然放平，左手按纸成弧形，右手拿笔，体态要轻松自然，有利于全身肌肉、血管、
神经的放松，从而促进入静。2)调神——入静：练习书法，因为要聚精会神地读帖、临
帖，从而调整了精神状态，使意念集中。3)调息——调整呼吸：练习书法时，要求呼吸自
如、深长而均匀，不要屏气或有意识抑制呼吸，促进心肺功能的调节。
总之，书法能释古通今，陶治情操，好似知识大都市中的一派田园风光，自然、质朴、宁静，
【学书法有什么用】给人无限的美好空间。