学心理学能自我疗愈吗( 二 ) _内心

通过自学心理学，是不能够疗愈内心创伤的，必须要外力的帮助。
我个人觉得你可以尝试一下，既然内心有了创伤，找不到更好的治疗方法，这无疑是一个最好的选择。

文章插图
它不仅能让你转移注意力，那你专心的去研究这门学科的时候，你会发现，他比我们想象的还要复杂，你需要花费大量的时间和精力在上面才能研究透，当然，等你研究透了之后，你也会发现，你心里一些想不开的想法可以通过这种学习来解决，这就是心理学微妙的地方所在。

文章插图
不能说你学了这门学科之后，只能把抑郁症治好，但是最起码的你能改善目前的状况，你会知道怎样才能让自己变得更加优秀，怎样才能让自己的生活更加轻松，很多时候，再好的心理医生都解决不了个人的问题，还是需要自己着手改变内心的想法，才能真正根治你的心病。

文章插图
所以，如果，你是我的朋友或家人，我会建议你学这门学科，别人说的再好听，他没有亲身经历你的感受，不会了解你，在好听的劝解，可能你听进去了，也不一定能实践的了，所以，通过学习心理学，你可以用一些，系统的科学的方法来自我调节，真心希望你能通过学习改变自己的心态，让自己越来越好。