宝马5系自动变速箱油多久换一次宝马5系变速箱油每80000公里为周期更换一次 。当车挂挡非常顺畅，变速箱噪音变化也不大，就可以不用更换 。
无论是手动变速箱，还是自动挡变速箱，变速箱里面的油均是需要定期更换的，原因是因为变速箱就是靠变速箱油来散热、润滑和液力传递的，如果变速箱油使用时间过长，肯定会使得变速箱的性能大大下降，变速箱油严重脏污时，还会导致变速箱出现一系列的故障问题 。
只有在保质期内的汽车变速箱油才具备细腻的油分子，以及变速箱油的抗剪切能力，变速箱油作用在摩擦材料表面的油膜能起到一个非常有效的悬浮状态而打滑，能缓冲瞬间的强大冲击，让换挡结合更加平顺，使汽车换挡方面可以达到更加畅顺的情况 。
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