我的话有些重,也很啰嗦,是反复强调希望能真正帮到大家,引起大家的警醒,如有不当之处还请你原谅!
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抑郁情绪是很多成年人都有的负面情绪之一,很多人都会寻找各种机会去自我调节情绪的,会自寻快乐,以抵消负面情绪的影响 。
能够发展到抑郁症的人,是少数,这类人有一个最大的特点,就是性格比较内向,凡事容易从自己身上找原因,即内归因 。
抑郁情绪经过自我强化,多次心境低落,多次反复追因,多次自我暗示,最终形成轻度抑郁,轻度抑郁症只要及时治疗、及时寻求专业人士的帮助,一般来说,经过3-6个月的治疗,会好转的 。
轻度抑郁患者,如果继续心境低落,继续沉迷于自我,逐渐封闭自己,不与周围的人沟通,或者负面看待周围的人际关系,就可能发展到中度和重度抑郁,这其中的时间会持续6-12个月左右 。
只有重度抑郁症患者才会有自杀、自残的可能,所以,总体来说,死亡率不是很高,如果讲死亡人数占抑郁症患者总量的话,应该在万分之一以下 。如果说,占重度抑郁症患者的比例,也是在3%左右 。
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