倒春寒是什么意思( 二 ) _倒春寒一般是什么时候？倒春寒一般是几月？

可能诱发风湿性关节炎
早春时节，一些爱美的年轻女士早早穿起裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。曾有调查报告显示，突尼斯妇女一年四季都喜欢穿裙子，即使在寒风刺骨的冬天也是如此。因此，70％的突尼斯妇女患有风湿性关节炎。
可能引发呼吸系统传染疾病
由于早春气候寒冷，空气干燥，“倒春寒”气温突变后，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率远高于其他季节。
倒春寒对身体的影响是什么？春天来了万物复苏，天气逐渐回暖，但也有时冷空气会入侵，气温猛然下降，因为温度差异太大对作物造成危害，对人的身体带来伤害，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。倒春寒是一种比较常见的气象，北方城市比较常见，那么倒春寒有哪些影响呢？
容易患感冒：
因为温度骤降，如果不及时增添厚衣服，老人、孩子免疫力较低的人群很容易得感冒，也容易引发流感。
诱发呼吸道疾病：
降温后呼吸道经冷空气强烈刺激，导致呼吸道免疫能力脆弱下降，功能受损，继而令呼吸道反应性增高，引起咳嗽、发炎甚至哮喘等疾病。
心脏病易复发：
大部分有心脏病的患者对天气变化的敏感性很高,骤降的冷空气刺激会刺激冠状动脉痉挛，使患者出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
菜价“飙升”：
市场上的蔬菜价格因为受冷空气的影响迅速飙升，天气越冷蔬菜越贵，因为天气的原因会影响到蔬菜的上市及市场投放量，也会影响市场销量。
警惕胃部不适：
气温较低是胃肠道疾病的发病原因之一，因为温度太低会刺激毛细血管收缩，影响胃酸正常分泌和血液循环，进而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病。
危害农作物生长：
正在生长的农作物很难抵抗骤降的冷空气，倒春寒会影响到农作物的正常生长及产量，甚至出现冻死、烂根等现象。
好雨知时节、润物细无声，该如何预防倒春寒？好雨知时节、润物细无声，该如何预防倒春寒？
1.预防倒春寒，要注意保暖，天气刚转暖不要马上脱衣服，因为倒春寒寒冷，空气干燥，外界冷空气会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道黏膜抵抗力低下，容易受到细菌和病毒的攻击。预防倒春寒对人体的危害，并且要注意多运动，因为运动可以加快身体的血液循环，增强身体素质，提高身体对疾病的抵抗力。对于老年人，可以做一些有氧运动，比如打太极拳、做操、爬山等。保证充足的睡眠也是防止预防倒春寒对身体伤害的重要方面。充足的睡眠有利于恢复体力和精力，增强身体的抵抗力。正常人每天需要保持8小时左右的睡眠。
2.警惕倒春寒感冒。有幼儿的家长一定要保护好，因为幼儿身体还没有发育完全，温差大容易感冒。因此，建议家长在容易出现倒春寒阶段的时候，多带孩子去晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，合理搭配饭菜，有助于增强幼儿的免疫力。家长要将被子、枕头、衣服等放在阳光下暴晒，帮助杀菌除螨。还有睡觉的房间不要关门窗。你要适当开窗通风，避免室内空气浑浊，用新鲜空气代替，这样才能降低和抑制病菌的生存能力和繁殖速度。还有就是要注意孩子的日常饮食，多添加一些芹菜、大蒜、洋葱等食物，帮助增强抵抗力。
3.心脑血管疾病发病率增加，老年人热平衡能力差，循环系统易受倒春寒刺激。交感神经受冷刺激后，兴奋性增强，全身皮肤表面的毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。因为老年人和心脑血管疾病患者不能适应这种变化，就可能发生心脑血管疾病。应进行适当的户外活动，提高心肺功能，使身体更好地调节和适应春天多变的气候。
春天老人的衣，食，起，居应该怎么养生中医养生文化，自古就非常重视“顺应四时” 。《黄帝内经素问》有一篇《四气调神大论》，专门论述四时养生的原则。认为人在天地之间，要想不得病，少得病，就必须顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，合理进行饮食、运动、心理养生。那么，春季应该怎么养生呢?
《内经》指出:“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也;逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少” 。意思是说春季三个月，是主新生、升发的季节。大自然都处于生机勃勃的状态，万物欣欣向荣，百花盛开，人顺应春季这种新生、升发之气，也应该夜间定时睡眠，每日早早起床，在院里散步，披散着头发，穿戴宽松，以伸张志气，勿行杀罚夺掠之事。违背这种春季养生之道，就可能损伤肝脏，并会影响到夏季养生，可能会导致一些季节性疾病发生。在这里，古人重点从起居和运动方面，介绍了春季养生的要点。