而且，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位 。
4、吃水果不漱口：珐琅质又称牙釉质，位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织 。它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织 。因此，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证 。当我们长期食用含酸性成分高的食物时，牙齿表面牙釉质就会脱钙 。
像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸 。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质 。
参考资料来源：人民网-吃水果也有禁忌 什么水果不宜一起吃
参考资料来源：人民网-水果烂一点不能吃 盘点吃水果的致命误区
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