影响自我意识的因素有哪些( 二 ) _影响大学生自我意识发展的因素有哪些

进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。
我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。
影响大学生自我意识发展的因素有哪些包括自我认识、自我体验和自我调节。
自我认识是自我意识的认知成分，它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价。
在认知发展的过程中，个体不断的调节自己对自身的认识和评价，个体的需要、动机等也伴随其中。如果个体对自己的优点缺乏信心，而过于关注自己的缺点，容易产生自卑心理。反之，如果个体长期自我中心，盲目乐观，停留在暂时的成绩上，这将阻碍其良好人际关系的发展。
扩展资料：
培养自我意识
1、培养内在自我意识
我们会努力理解自己的感受，怀疑自己相信的东西是不是可信，或者努力解释一个消极的结果为什么会发生。看上去我们是在认真反思，但实际上，作者发现，这样的自我反省不能让人提升自我认知。
2、正确的自我反省
当你又开始为一个错误纠结的时候，可以问问自己：别人会像我一样关心这件事吗？如果答案是“不会”，那就努力去忘掉这个错误。别人并不会特别关注我们的错误，我们也没必要在情绪上苛责自己。
影响自我概念的因素有哪些影响自我概念的因素
1．早期的生活经验
当我们小的时候，“我”的观念非常模糊，很多的价值取向都处在一个摸索未定的状况，因此这个时候，生活中的经验对我们影响就变得非常重大，特别是一些重要的人对我们的影响尤其大。由于受儒家传统思想的影响，中国人习惯于持一种“敬天法祖”的宿命观，在传统的教育方式上，往往不鼓励人们具有强烈的自我意识，要求人要谦逊、内敛、不露声色。在家庭教育、学校教育甚至在整个社会体系中，我们常常吝于赞美和鼓励，而以批评、贬谪为主，在这样的环境下长大的人，往往形成一种外控的性格，对人生保持一种经过刻意压抑下的消极和被动的态度。
心理学家发现，自我概念在生命早期就基本定型，大约在儿童中期，也就是10岁左右，一个人对自己的看法已经相当的稳定，环境只会导致自我评价的短暂改变，很快，一切都会回到原来的自我概念。
2．年龄与成熟
一个人年龄越大，心理越趋于成熟，他的自我概念也会逐渐地变得客观。研究者发现，小学六年级学生的自我评价比小学三年级学生更接近老师和同学对他的评价。总的来说，年龄越大，越能“自我知觉”，对环境越具有主导性和客观性判断，不至于随波逐流，莫衷一是。同时，早熟的孩子比普通的孩子更有自信、适应能力也更好，比较能够获得好感和正面评价。生理和心理上的成熟可以帮助一个人在自我概念的发展上取得正面效应。
3．文化背景和社会地位
一个人所来自环境的整体文化水平会明显影响到一个人对自己的评价。来自总体文化水平比较高的区域的人们，通常表现出一种“安全、自信乃至优越”的自我评价。而来自总体文化水平偏低区域的人们，通常会对环境表现出一种不安全感。
环境的变化也同样帮助人更好地认识自我。研究显示，一个人接触的环境越丰富，则他的身心各方面发展都要比单一环境中的个体更好。不同的环境会给人带来不同的“刺激”，从而产生不同的经验，总结出更为丰富的环境互动方式。环境接触得较多的人，相对于在单一环境中成长的人有更多的安全感。
4．性别
在人类的社会和文化发展的历史中，男性曾经是获取生存资源的主要力量。特别是在中国，重男轻女的观点一度被认为是“天经地义、理所当然”，甚至在现代，在一些经济不发达的地区，这种观点仍然有相当大的市场。在这种观点的影响下，性别对自我概念也产生了一些影响。
社会文化对男女两性的要求不同，一般文化都期望男性有高一点的外在成就，包括学历、财富、地位等等，家庭、学校以及社会往往对男性在这些方面给予更多的重视和鼓励；相反，女性往往被要求在内在成就上有所建树，人们对女性的要求更多地集中在修养、道德上，对外在成就要求并不是很高，所以，给予的鼓励也少。这种不同的对待方式，使得男性必须以一种较强的自我概念来面对挑战，而女性，则以一种温和的自我概念来适应环境。