如何算体重标准3正常人的标准体重是多少
一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标 。
而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来的指数如果是在18~24之间，就说明自己的体重处于正常范围内，而如果大于24就属于轻度肥胖，如果大于28就属于中度肥胖，大于32就属于重度肥胖，如果身体的体重处于肥胖的标准指标内，就要采取一些措施来帮助减肥 。
要怎么样做才能够健康减肥
一、注意饮食
对于大多数想要减肥的人来讲，控制饮食是非常重要的，但这里所说的控制饮食并不是让自己过度节食，在保证三餐有正常摄取的足够下减掉一些热量的摄取，并且要控制零食，高油脂，高脂肪的食物摄取 。
二、多运动
运动不仅能够提高新陈代谢，还有利于减肥，因为每天所摄取的能量堆积在身体内，通过运动能够大量消耗，在消耗的同时也就能够让体重跟着下降，所以在日常想要减肥就要多运动，只有运动才能够达到锻炼并且燃脂的效果 。
在减肥的过程中除了饮食以及运动外，还要注意可以采取减肥食物的方式，减肥食谱能够帮助减肥的人讲究营养均衡，而且不会让菜式过于单一 。这样不仅能够满足味蕾，还能够让减肥者达到减肥的效果 。
温馨提示，对于一个健康的人来讲，标准体重是衡量自己身体是否处于健康的状态，不要以为自己过瘦身材就能更加美丽，如果自己过瘦有可能是身体出现营养不良，营养不良也会让身体出现一系列疾病，所以只有让自己的体重保持在正常范围内，才说明身体的各方面都是正常健康的 。
一个人的年龄与身高和体重有什么关系?标准体重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
一种是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用 。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人 。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
1.用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重（公斤） 。低于或高于标准体重10%都属于正常现象
2.体重指数=体重（公斤）/体高（米）的平方 。正常范围为18.5-22
两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常 。所有生物的数量现象都是无绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等
人的标准体重和身高与年龄的关系是什么?较普遍采用的计算方法有两种：一种是： 成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用 。另外，军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋48，这一计算方法似乎比较适合南北地区中国人 。儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克） 。
【为什么标准体重按年龄】