用大米可以煮什么样的粥( 二 )


做 法:
1.大米淘洗干净 。金针菇洗净,切段 。洋菇、香菇均洗净,切片 。
2.大米与适量清水一同放入锅中,先以大火煮沸,再转用小火熬煮40分钟,成全粥状 。
3.全粥中加入素高汤,加入三菇,小滚片刻,加入盐、香油调味即可 。
番茄玉米粥
原 料:糯米、鲜玉米粒各100克,番茄
150克
做 法:
1.糯米洗净,番茄洗净切丁 。
2.锅内放水,加入糯米煮至黏稠,加入玉米粒、番茄丁稍煮即成 。
大米和什么一起熬粥好大米是我们日常生活中的主食之一,除了直接熬煮白粥之外,还有各种辅料搭配成风味不同的成品 。那么,大米搭配什么煮粥最好?
大米搭配什么煮粥最好
粥的分类可就太多了,而且要看你在那一天、那一餐饭想要达到什么样的效果——
1.如果希望换换口味、享受美味,那么经典的皮蛋瘦肉、香菇鸡丝、新鲜鱼片等等都可以和大米搭配 。只要把握好调味、火候,做出的广式粥都很美味 。
2.如果是想要补充豆类,那么绿豆、红豆、黑豆、肾豆等等都是不错的选择 。其中,绿豆是最常见的搭配,混合大米下锅熬至软烂即可,口感既好,还自带清火的效果 。
3.如果是有意识地要摄入一些杂粮粗粮,那可以选择的就更多了:薏米、百合、玉米碎、小米、红薯、南瓜……,建议按照身体情况有针对地选择 。比如薏米有祛湿的效应,百合可以润肺,红薯南瓜等等可以提供植物纤维对消化很有好处 。
4.如果是想补充一些绿色蔬菜,可以选择冬苋菜、莴笋、菠菜等种类,熬煮菜粥就一定要选择新鲜青嫩的部分、而且下锅不能太早,以保证菜叶的青翠 。
5.最后也不能忘了最常见的甜粥,八宝粥的八种材料随意增减都很经典 。此外,红枣、山药搭配大米也很合适,口味香甜还自带滋润效果,最适合秋冬季节食用 。
【用大米可以煮什么样的粥】总之,大米作为我们主食的打底材料,可以视不同的需要搭配各种口味、效果的食材,做出不同的粥品 。