12，【亥时】人定：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了 。人定也就是人静 。（21时至23时） 。
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扩展资料：
时辰养生歌诀
总结一首歌诀，有助于您更好地遵照12个时辰来养生：
寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;
辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;
申时读报写诗文，酉时户外看流云;戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;
亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;
脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣 。
参考资料：百度百科—-时辰
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