【运动项目有哪些，所有的体育运动项目有哪些？】6．护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性 。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激 。
游泳的好处
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤 。
●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快 。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力 。
●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病 。
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