活动的奖品是有些学员和商户赞助的 。教主最后的发言差点把大家说哭了,大意是:几百年来,外国人叫我们“东亚病夫”,国人虽然愤怒,但并没有行动,他想带动大家改变 。感谢学员们不辞辛苦,从各地赶来,大家有钱出钱有力出力,才能把这个活动搞起来 。教主说到最后哽咽了,说不下去,给大家鞠了一个躬,我看到现场很多人眼含热泪,我的泪水也在打转 。
我进入团队比较晚,但我看团队里大家感情很深,对Fitnow 都倾注了很多的心血和热情 。好多的班主任不光负责线上的工作,还负责带线下队伍,像我知道的我的班主任亚亚,每天不到五点起床,去附近广场,带着队伍一起运动,风雨无阻 。每个人从遇见Fitnow 到爱上Fitnow ,自己受益的同时,也把这份爱分享和传递出去,这应该就是所谓的大爱了吧 。
我想,大家这样不遗余力,不求回报,为实现教主的公益梦想而努力,背后肯定有很多精彩的故事 。今天我在群里问起,几个人七嘴八舌,戏谑地说:说起来那是一把鼻涕一把泪啊,每个人的故事那都是一部精彩的电视剧 。教主说:有空看看公众号里的推送,那里有很多大神的故事 。好吧,让我慢慢发掘吧 。
不知不觉说了这么多,从来不知道,说起Fitnow ,我有这么多要说的,现在还感觉意犹未尽,我也理解了我的前辈们对Fitnow 的感情 。我想最后说一句:Fitnow 是个大家庭,你进来了肯定不会后悔,在这里你会遇见更好的自己,相信你也会爱上Fitnow ,爱上运动 。
好吧,结束语:Fitnow 欢迎你!
虽未在最好的年华遇见,但心甘如饴! 01 蹉跎岁月中徐徐老去
女人最怕的是不可逆转的老去!
古代有多少古诗是感叹美人迟暮的:
我虽不是美人,但也怕容颜老去,身体发福 。
三十岁一上来,哪怕心里还住着18岁的花季少女,也抵挡不住岁月的摧残 。当第一条皱纹爬上眼角时,我不得不承认,岁月是把杀猪刀,在我脸上刻着年轮 。
163cm高,100斤重的我,却有个三个月大的肚子 。每天脱掉衣服洗澡前,看到镜子里的人,内心是拔凉拔凉的,“哦,我不想变成大腹便便的老怪物!”
比起变老变丑,更可怕的是体质变差 。去年下半年每两周跑一趟医院,跑得我心力交瘁 。抽血、验尿、B超、X片,各种检查都做过,就差剖开肚子给医生看了,最后医生得出的结论是免疫力低下 。
三十几岁,褪去年少时的青涩,原以为可以坦然面对生活,却不敢再面对人生,害怕岁月流逝 。
02寻求方法,积极接受生命的不可逆转
我开始扭转之前对美容院的抵触、反感心理,慢慢接受先进的科技带给我的改变 。但是,我心里明白,除非动刀子,不然所谓的美容,只是保养,不能减去我肚子上的三斤肉 。但我怕疼,所以我只能另找方法 。
运动除了能够有效瘦身,塑造完美体型外,还可以让我们更加健康!
本来我就喜欢运动,跑步、瑜伽,身体一出汗,就会有种通体舒畅的感觉 。
果断下单买了跑步机、跑鞋、速干衣,哼哧哼哧跑了一个月,一个月后看看没什么效果,突然就想放弃了 。以前的兴趣爱好带上功利性后,这个爱好就变味了,难以继续坚持 。
既然单打独斗没法坚持,那就跟着教练练吧,于是报了瑜伽班 。可是晚上的时间需要留给幼小衔接的女儿,实在抽不出空再去瑜伽班锻炼 。鱼和熊掌不可兼得,我只能选择做个称职的妈妈 。
03 遇见“遇见”,加入“遇见”
我在朋友圈里看到隔壁花儿一样的姐姐发的“Fitnow遇见”的开课信息,这则信息一下子吸引了我的眼球,我开始试着去了解“Fitnow遇见” 。
参加过的朋友把我拉进了群里,我开始了为期三天的热身运动 。随后,我交了99元的押金,开始了为期四十天的训练 。群里有二十几岁的小姑娘,也有五十几岁的中年少女,更多的是像我一样三、四十岁,不再年轻却不愿服老的中年人 。我们“抱团取暖”,相互竞争,相互鼓励 。练三天休一天为一轮,每个有任务的晚上,助教都会提醒未打卡队友完成任务,每一轮结束后,助教都会将扣分情况进行公布 。扣分虽然严格,但“Fitnow遇见”的出发点是为了保证学员完成任务 。
每次20分钟的锻炼任务,看似时间不长,每次的锻炼任务看似也不难,可是在锻炼的时候,无数次想要放弃,但无数次坚持了下来 。
每轮第二天的任务是变速跑,第二次跑的时候,跑到5分钟左右,肚角开始疼痛,减慢速度继续跑,还是有很强烈的肠绞痛,看看时间还没跑到一半,"放弃"、"坚持",这两个小人在头脑里打架,最后“坚持”赢了 。20分钟跑完,吐了,但却很开心,感觉挑战了极限 。
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