长期喝蜂蜜柠檬水有什么坏处( 二 ) _长期喝柠檬水有什么坏处

2、影响消化功能，也是长期喝柠檬水的重要坏处，因为有些人喜欢在空腹状态下喝柠檬水，这时它含有的酸性成分就能对人类的胃肠黏膜造成一定腐蚀，容易让胃肠功能受损，会影响人体消化功能。
3、人们长期喝柠檬水还会危害皮肤，因为它还有一些光敏物质，如果人体吸收这些物质在接受阳光照射就会让皮肤变黑，而且会让人们的肤质变差。另外人们长期喝柠檬水还会对牙齿造成一定腐蚀，会破坏人们的牙釉质，对牙齿健康极为不利。
4、长期喝柠檬水虽然对身体有一些坏处，但也是有诸多好处的，人们在喝柠檬水的时候可以适量喝，也可以坚持喝，两三天以后就停止两三天，然后再喝，这样能让它发挥好的保健功效能提高身体抗病能力。
喝柠檬水有什么好处和坏处一、长期喝柠檬的好处
1、美容养颜
柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品，可以防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑同时，柠檬预防牙龈出血，提高免疫力，预防感冒。
2、减肥瘦身
柠檬水饮用后会减退食欲，可以控制过量饮食，预防暴食引起的肥胖肥胖人士经常饮用
柠檬水，再加上适当的运动，可以起到很好的瘦身效果。
3、止咳化痰
柠檬可以生津止咳，消炎杀菌，经常饮用可以止咳化痰、消除支气管炎症。此外，柠檬
属于强碱性食物，可以抑制细胞癌变，预防癌症的发生。
4、促进消化
柠檬水可以刺激胃液分泌，增多胃酸，促进消化，还可以润肠，有通气、通便，缓解胀
气和烧心的功效。
5、预防心梗
高血压和心梗发病的主要原因是钙离子导致的血液凝固，血流不畅，饮用柠檬水的话可
以缓解这一问题，有效预防高血压和心梗的发生。
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