速滑有哪些技巧( 二 ) _速滑运动需要掌握哪些基本技术？

主要用于中短距离滑行，可协调增加冰推力。在长距离滑行中，越来越多的人采用单臂摆动，摆动臂受力较小，摆动方向应与滑行方向一致。无论短、中距离使用双摆臂还是单摆臂，都要用力，特别要注意向前侧摆的速度和力度。
短道速滑有哪些技巧短道速滑是一个十分看重技巧的项目，那么短道速滑都有哪些技巧呢？
01短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的，身体的中心要放到大腿上边，在滑冰的过程中要用大腿来带动小腿的力量。
02身体倾斜度也是很重要的，在速滑的过程中，身体尽量都要保持在一个三点一线的状态，身体要向左最大程度地倾斜至贴近地面。
03速滑的时候双脚蹬的动作也很重要，一定不能够侧跨来前进，这个动作很容易受伤，双腿在蹬地的时候要保持身体上肢共同移动。
04【速滑有哪些技巧】双脚在落地的时候，要保证小腿的重心在最下端，这样能够承受下来落地时候的重力，要做到小腿、臀部和上肢共同移动。