3、多喝水 ， 为了人体健康 ， 每天最好喝8杯水 。此外 ， 喝水还能减缓咽喉不适 。
4、减少讲话次数 ， 尽量避免清喉咙的动作 。
5、室内保持空气流通、湿润 。生炉取暖、烟酒尽量不在室内进行 。
【喉咙有异物感的原因 喉咙有异物感的治疗方法】6、保持愉悦的情绪 ， 避免长期精神紧张、情绪紧绷 。

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