大葱一身都是宝 葱白葱叶哪个更营养( 二 )


5.葱白粥
葱白10克,粳米50克,白糖适量 。先煮粳米,待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成 。此粥具有解表散寒、和胃补中的功效 。适用于风寒感冒,头痛鼻塞,身热无汗,面目浮肿,消化不良,痈肿等病症 。
6.大葱红枣汤
葱白20根,大枣20枚 。将葱白洗净切段,大枣洗净切半;二者共入水中煎煮,起锅前加白糖适量 。此汤具有和胃安神的功效,可辅助治疗神经衰弱所致的失眠,体虚乏力,食欲不振,消化不良等病症 。
【注重事项】不宜与蜂蜜共同内服;表虚多汗者忌食 。