睡眠质量不好是什么原因,睡眠质量差,入睡困难,易醒( 二 ) _生活百科

【睡眠质量不好是什么原因,睡眠质量差,入睡困难,易醒】失眠是什么原因造成的呢1 失眠是由于情志饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致常常不能获得正常睡眠为特征的一类病症主要表现为睡眠时间深度的不足以及不能消除疲惫。