冬天吃什么水果最好( 二 )


石榴
【冬天吃什么水果最好】石榴是水份较多的一类水果 。而且石榴丰富丰富的维生素以及人体所需的一些矿物质成份 。另外石榴还具有丰富的碳水化合物和氨基酸 。可以生津化食 , 健胃降压的功效 。还有一个不为常见的特征 , 就是石榴可以驱除肠道上的一些寄生虫等保健肠道 , 或对一些流感病毒有一定的抑制效果 。对于女性为言 , 石榴中的抗氧化剂可以帮助女性延缓衰老 。在药用方面上 , 石榴还可以预防心脏病的发生以及降血脂 , 和缓解癌变的进程 。