解读防癌饮食对高热高脂说不( 二 )


解读防癌饮食对高热高脂说不

文章插图
提示致癌食物要少吃
1、经过高温加工后的高蛋白食物如肉、蛋类 。
2、经过发酵工艺的啤酒、酸奶酪、面包 。
3、在温暖而潮湿条件下贮存的玉米、花生、黄豆 。
4、熏制或腌制的鱼肉、蔬菜 。
5、经过炙烤的鱼肉 。
6、含有可疑致癌物的香料,如龙蒿、丁香、桂皮、肉豆蔻、茴香 。