河蚌怎么洗?河蚌的营养价值及功效( 二 )


2)解酒:能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄 。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状 。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜 。
3)清热:能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒 。相宜于轻易上火的人士食用 。
4)壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积 。含有磷等微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢 。
5)提高免疫力:富含蛋白质,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份 。