胃口不好与鞋挤脚有关( 二 ) _小知识

12.胃口不好与鞋挤脚有关
日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关。由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降。
13.苹果应在15分钟内吃完
苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良。因此建议你：苹果一定在15分钟内吃完。
导读：早上千万别吃丹麦面包要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。

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14.香菇让女人挺直腰杆
韩国《文化日报》的客座医学女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素d ，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美。
15.红萝卜缨补钙效果好于大豆
【胃口不好与鞋挤脚有关】加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍。因此食品买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果。