吃什么防晒?11种阻挡紫外线的食物推荐( 二 )


做法:
(1)猕猴桃去皮切块;芒果去皮,去硬核,也切成小块 。
(2)将冰块放入果汁机中,猕猴桃及芒果交错放入打匀后倒入杯中 。
(3)柠檬以榨汁机榨汁后加入果汁中,调匀即可饮用 。
TIPS:由于该果汁选取的都是维生素C含量高的水果,故能有抗老化的功效 。猕猴桃要选择果肉饱满,捏下去有些软者,买回家后记得冷藏,可储存一星期以上 。