喝橙汁健脑?真有有效果吗?( 二 )


结论:
这项研究不足以说明橙汁对认知功能有益 , 目前也不应该以“健脑”的理由来推荐人们多喝橙汁 。保持大脑健康 , 更多还是要依靠健康生活方式的整体作用 , 而不是某一种单一的食物 。(编辑:窗敲雨)
参考资料:
https://ajcn.nutrition.org/content/101/3/506.abstract?sid=fb44cdc6-e0bf-43b1-a687-0696b17105dc
https://www.nhs.uk/news/2015/05May/Pages/No-proof-orange-juice-boosts-brain-power.aspx