同时，辛辣刺激之物大多性热，而高糖食物会使人体代谢加速，使皮脂腺分泌增多，应少吃，保持有规律的生活，因为睡眠不足也会引起皮肤不适 。
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同时，辛辣刺激之物大多性热，而高糖食物会使人体代谢加速，使皮脂腺分泌增多，应少吃，保持有规律的生活，因为睡眠不足也会引起皮肤不适 。