黑豆红枣花生汤怎么做好喝 _小知识

人生中最幸福的事情莫过于能够拥有健康的身体，同时还拥有完美的身材，但只一定要调整好我们的日产饮食，经常喝汤能让我们更好的吸收食物中的营养价值，其中黑豆和花生搭配红枣一起煲汤能起到美容养颜的作用，同时还有很好的丰胸效果，但是一定要掌握好制作方法喝起来才美味营养，下面一起了解下黑豆红枣花生汤怎么做好喝
黑豆红枣花生汤怎么做好喝
材料：
黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：
1. 黑豆和花生洗净用盐水浸泡一晚，再以清水洗去盐份。
【黑豆红枣花生汤怎么做好喝】2.材料全部放入锅中，加水煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事项：
1.一定要喝冰冻的；
2.早晚都要喝。花生炖猪脚材料：花生 2 汤匙、猪脚 4 两、酱油 2 汤匙、糖 1 茶匙、酒 2 汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。
食物对身体的调整是需要一定的时间的，上面就是对黑豆红枣花生汤怎么做好喝的结算，通过了解之后队身材不满意的女性可以按照上面的方法进行制作，并且对于男性来说还能很好的提高身体的免疫力。