吃蔬果请注意4大素食误区

导读:”危害指数原因蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分 , 而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸 , 是优质蛋白 , 这是植物蛋白不能取代的 。

吃蔬果请注意4大素食误区

文章插图
素食是个时髦的概念 。环保、瘦身、养颜、排毒……
但你考虑过吗 , 素食对健康到底是爱还是碍?甲之熊掌乙之砒霜 , 适合不适合你 , 听从自己的 。先了解素食是你的mr.right , 还是蓝颜知己 , 是应该长相厮守还是偶尔陪伴 。女人 , 应该从每一口食物开始 , 爱自己 。
观点一“坚持素食有助于长寿 。”
危害指数