什么食品养胃养胃的常见方法有哪些( 二 ) _生活百科

胃病患者一定要注重忌嘴哦，不吃过冷、过硬、过烫、过辣、过粘的食物，更不要暴饮暴食，要戒烟禁酒。另外，服药时应注重服用的方法，最好是在饭后服用，以避免刺激胃粘膜而导致病情恶化。
四、胃不好要注重的问题
1、胃痛可以喝牛奶
其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但假如喝牛奶轻易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
2、有胃病可以吃稀饭
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最轻易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭轻易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不惬意。其实，假如想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
3、吃饭可以配汤
只要多嚼，就没关系。寻常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就轻易消化不良。
4、胃痛可吃苏打饼干有效
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
5、胃不好的人不能吃甜食
不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严峻。
6、饭后站一站对消化最好
轻微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。假如做剧烈运动，使血液流往他处，轻易消化不良。轻易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，轻易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
7、胃不好要忌烟酒
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和*会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不轻易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵挡力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。