低体温症的病因预防症状及救护( 二 ) _小知识

10.肌肉发硬。
11.在32c度时身体进入" 。冬眠" 。状态（hibernation）,关闭手臂和腿部的血流，急剧降低心跳和呼吸频率。
12.在30c度时身体进入新陈代谢几乎停止的" 。冰人" 。状态（metabolicicebox），看似死亡了，但仍然是活的。
导读：没有能在中文网页找到任何有用的与户外运动中的hypothermia(低体温症?)及hyperthermia(过高热症?)相关的文字。

文章插图
救护
判断低体温症的症状。立即求救，同时正确自救
1.确保病人身体是干燥的。一定要脱掉湿的内衣。（参见4）
2.降低热散失。方法有，换干的衣服，多加外衣，避风所。
3.食物和饮料。最好是温热含糖的饮料，不可以有酒精，咖啡因和尼古丁。
4.外部取热。烤火，在睡袋中与一个健康人相拥。
5.安置温热水袋在伤者腋窝和腿之间。
6.不可以直接加热。
7.不可以按摩或摩擦病人的身体。
8.不可以尝试使手臂与腿变暖,那会使冷的血流回心肺和脑部,导致核心体温进一步下降,这是致命的。
9.病人如果身体是冰冷的，那一定还没有死亡。
导读：没有能在中文网页找到任何有用的与户外运动中的hypothermia(低体温症?)及hyperthermia(过高热症?)相关的文字。