冬季饮食减肥小窍门怎样吃都不会长胖的方法( 二 ) _小知识

贪吃不发胖解密大胃明星瘦身法
萧亚轩、孙燕姿、张韶涵……女明星们个个都身瘦样美，究竟是她们真的怎么吃都不胖吗?还是有什么特别的方法呢?一起来看看大胃王明星们的辛辣减肥法，也来做个吃不胖的瘦美人吧!
吃油也能瘦“地中海”饮食减肥法
你想减肥?想活的更久一点?试试地中海饮食计划吧!地中海饮食能够帮助你在减肥的同时，减少患心脏病的风险以及减低癌症的患病率，这一饮食计划不仅适合减肥人群，还适合大众群体，能让人们活得更久更健康。
高热食品也能吃6条速瘦饮食秘技
【冬季饮食减肥小窍门怎样吃都不会长胖的方法】 想吃高热量食品?可以!留到12点以后吧。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了!但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。