营养师私房话：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育 。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等 。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素a含量特别丰富 。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人 。
鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋 。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利 。因此决不可弃去蛋黄部分 。
原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋
调料：冰糖、淀粉
做法：
1、鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用 。
以上6道美食就是丰胸最佳选择了，一般一个星期就能让你体验到涨痛的感觉，非常不错的丰胸美食，想让你的胸部变的更大吗?那就来试一下这几道丰胸美食吧 。
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