打开你家冰箱 , 看看冷冻室里都有哪些食物?速冻食品、生肉类、鱼、雪糕……你是不是漏掉了一些呢?对此 , 我们平时要注意 , 以下几类食物最好也要放进冷冻室 。
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春夏食物易发霉 哪些食物应该放进冷冻室
面包等淀粉类主食
大部分主食 , 如面包、馒头、包子、米饭、面条等 , 如果在3天内不能吃完 , 最好要放进冷冻室 。这样不仅可以延长保存期 , 还可以避免淀粉类食品老化回生 , 变得干硬 。而此类食品如果长时间在冷藏室存放 , 则会变干变硬 , 甚至长霉 。
【春夏食物易发霉 哪些食物应该放进冷冻室】淀粉类主食在放入冷冻室之前 , 要根据家人的食量预先分装到保鲜袋里 , 封好口 。等到吃时 , 只需用微波炉加热一下即可 , 其口感也很不错 。
干制食品
虾皮、海米、小鱼干等干制食品放进冷冻室 , 可以避免回潮、蛋白质降解、口味变差、产生致癌物亚硝胺等问题 。但在冷冻之前 , 首先要用烘箱烘一下或在平底锅中稍微烤一下 , 保证这些食品水分含量足够低 , 然后再分装到保鲜袋里封好口 。
夏季节制作的干菜也可放入冷冻室 , 不仅可避免生虫 , 还能够避免其褐变 。此外 , 茶叶等低水分含量的食品也可分装好后放入冷冻室 。需要注意的是 , 这类食品从冷冻室里拿出来之后 , 不要马上打开包装 , 应该在室温下放置一段时间 , 等到温度平衡后再打开 , 这样可以避免干制食品吸湿变潮 , 保证其口感如初 。
粮食和坚果类
在炎热季节 , 红豆等粮食很容易生虫 , 但是如果能够将它们冷冻3—4个星期 , 然后再拿出来放在室温 , 就可以避免虫卵生长 , 还可避免发霉 。
此外 , 坚果类含油脂成分较多 , 在常温下放置容易氧化 , 产生难闻的哈喇味 , 同时它们还会吸收空气中的水分 , 发生回潮 , 甚至霉变 。如果能够将坚果密封后冻起来 , 就可以保证其美味安全 。同样 , 这种冷冻处理也适用于红枣、葡萄干等水分含量比较少 , 又容易生虫的食品 。
在冷藏室里快要过期的食品
因为微生物在冷冻室里不会繁殖 , 很多在冷藏室里快要过期的食品 , 如果暂时吃不完 , 在其腐败之前 , 都可以先放进冷冻室 , 比如豆制品、熟肉、熟鱼等 , 尽管化冻后口感可能会略差一点 , 但至少东西不会被浪费 , 也不会带来健康风险 。
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