夏季四类肌肉拉伤后的急救招( 二 )


提醒如果肌肉抽筋的时间较长 , 或上述的方法不能生效时 , 应迅速接受热疗 , 用热水袋、热毛巾、热水浴或任何一种电热疗法都行 。局部喷或擦一些松筋止痛的药水或药膏也会有效 。