爱眼护眼的简单口诀。 _护眼口诀四句是什么？

爱眼护眼的简单口诀。

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爱眼护眼口诀：1、小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。????手绢毛巾要专用，还要经常保干净。
??保护眼睛不得病，危险物品不乱用。
眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛。??大人处理才可行。2、小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
3、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。眼保操，不可少，预防工作要做好。看电视，玩电脑，保持距离很重要。
看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。扩展资料：爱眼常识：1、读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。
2、读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。3、端正读写姿势,读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。4、不长时间近距离用眼。
护眼口诀四句是什么？

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护眼口诀如下：1、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。
2、走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。3、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。4、树远见，防近视，少视屏，多运动，不挑食，保睡眠，亲自然，护心窗。
5、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。6、书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。7、姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。
8、眼保操，不可少，预防工作要做到。9、看电视，玩电脑，保持距离很重要。10、看书报，光线好，时间久了要远眺。
11、眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。12、电视不要看太久，不然就要近视眼。
保护视力五句小口诀是什么？

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口诀1 。小小眼睛很重要，人人都要保护好。
【爱眼护眼的简单口诀。】多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
小眼睛是个宝，人人都要保护好。眼保操不可少，预防工作要做好。看书报光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。相关信息：在我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，近视患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。