卓尔山海拔高度是多少( 三 ) _青海卓尔山海拔

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
请问你想去青海最美丽的地方吗，你认为是哪里？我去过青海很多地方，基本跑遍了甘青大环线上所有的景点，见过青海无数壮美秀丽的自然风光。但如果仔细捋一捋，我觉得是地处青海省海北藏族自治州的祁连县。
祁连县地处祁连山脉中段腹地，平均海拔3169米，四季从来不甚分明，有“春不像春，夏不像夏”之说；而所谓的“祁连六月雪”就是祁连山气候的真实写照。因此，这里不仅是夏季避暑的好地方，同时也是夏季观光旅游的绝佳之所。祁连县不仅有绿草如茵的祁连山大草原，还有巍峨高耸风光秀丽的卓尔山和牛心山。它让每一位来到这里的人带着深深地祁连情怀踏歌而去，又怀着饱满的祁连情怀将它思念。
卓尔山位于祁连县城以北5公里，属于丹霞地貌，由红色砂岩和砾岩组成。因此被当地藏族人赞誉为“宗穆玛釉玛”，意思就是美丽的红润皇后。传说宗穆玛釉玛原为龙界公主，为了嫁给英武非凡的山神阿咪东索，不惜冒犯天规，放弃公主身份，和阿咪东索终身相伴，守护着祁连秀美的山川。
站在卓尔山上，面对的就是祁连神山阿咪东索牛心山。牛心山海拔4667米，巍峨高耸，一山揽四季之景，是祁连的象征。“祁连山下好牧场”说的就是牛心山周边的高山牧场。
卓尔山海拔4328米，四周是绵延不绝的祁连山脉。那雪白的雪山，茂密的森林，翠绿的草地，湛蓝的天空，鱼鳞般的云层和高大的松柏、红色的躯体、清澈的河流、洁净的空气，使来到卓尔山的人们忘情地将这里誉为“大美青海的缩影” 。
卓尔山的山下就是祁连县城，清澈的八宝河在宗穆玛釉玛和阿咪东索夫妇的脚下，像一条洁白的哈达缓缓流向远方。在通往卓尔山的山路边，油菜花和麦浪编制而成的绿黄色的绒毯，起起伏伏，风吹毯动，如同宗穆玛釉玛的裙摆令人沉迷。
祁连山大草原是我国的六大草原之一，向西南方向，沿204省道，翻越海拔4120.6米的大冬树垭口就进入了青海省最美的草原～默勒草原；向东北方向，沿304省道在峨堡镇转入227国道就进入了千百年来，历朝历代精心培育军马的大马营草原～山丹军马场；向东南方向，沿304省道，在峨堡镇转入227国道就进入了百里画廊～门源县；向北沿204省道，在边麻沟转入207省道就进入了河西走廊重镇张掖市肃南县康乐草原、冰沟丹霞和临泽县的七彩丹霞。可谓是美景如潮，交通便捷。
祁连“让中国的政治和文化渡过了中国西北海潮般的沙漠，与新疆的天山握手相接了，中国人在祁连山的护卫下走向了天山和帕米尔高原。”如果没有祁连山，“内蒙古高原的沙漠就会和柴达木盆地的荒漠连成一片，直逼青藏高原” 。
文中图片为本人手机拍摄！
作为青海人，对于自己的故乡还是有一点认识的，就这个问题来谈谈我的看法。我把青海景点简要区分一下，再来说那些值得去。
1，如果不去就等于没来青海类。来青海旅游，我认为有两个景点是必须要去的，那就是青海湖和塔尔寺，说实话，你来青海这两个景点都不去，那我真不知道你来青海干嘛。青海湖是中国最美的湖泊，塔尔寺历史悠久内涵深厚，三绝更是艺术珍品，所以这两个地方还是玩走一趟的。
2，好不好要自己感受的盐湖类。这个类别的景点中最出名得非茶卡盐湖景区莫属，其实到青海看古确实事个不错得选择，尤其是青海的盐湖，像茶卡盐湖，翡翠湖，察尔汗盐湖等等，都是挺不错的。但盐湖这东西，挺挑人的，也就是要在合适的时间天气去，才能看到它的美。如果推荐，我也就只推荐这三个盐湖。
3，名气低但景色非常牛逼类。来青海旅游有些地区名气不大，但非常值得一去，简单说几个。门源得油菜花，壮美，油菜花全国都有，但只有门源的敢说自己事几百里花海，非常好看。还有祁连的卓尔山，海西的水上雅丹，黑马河的日出，黄南热贡艺术及隆务大寺，这些地方都是非常值得去的。
4，想去难度太大或去不了类。这些景区有着非常好的景色，但由于两种原因，一般人是去不了的。一类就是不让你去，比如最美的年保玉则，已经永久关闭了。还有一类就是去一次得成本过高，像可可西里，昆仑山，扎陵湖哈拉湖的，或者就是那些地方根本就没开发，也无法去，所以也是徒留遗憾。