导读：清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收 。

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一日之计在于晨，良好的早餐可以使一天有个好的开始，现在就动手调整你的早餐计划吧 。

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