7、远离吸烟者
多数肺病的原因都是吸烟所致 。不论你确诊前是否抽烟，你都要远离二手烟（或一手烟） 。
吸烟和被动吸烟都要绝对加以避免 。戒掉烟瘾非常不易，这已不是一个秘密 。但如果你患有肺部疾病却仍在吸烟，风险就增大许多 。只有戒烟才能避免造成更大损伤，否则，疾病发展更快 。
导读：想要在身边留住新鲜健康的空气，究竟该怎么做呢?学会这8个净化空气的小妙招，就能让刺激源远离呼吸道，做到防患于未然 。

文章插图
8、锻炼但莫过量
锻炼是件好事情 。但是，如果你所处的环境恶劣，过量运动会引发呼吸困难 。
你需要锻炼，但你也不必跨着一个装满脏衣服的重篮子直上直下的爬楼梯 。如果你真的这样做了，可能会引起麻烦 。

• 空气消毒和物品消毒
• 电液锤和空气锤区别
• dns污染是什么
• 电磁辐射污染特点
• 清洁剂会彻底摧毁健康
• 节流截止阀和阀套式排污阀的区别
• 环境中的放射性污染及其危害
• 马六空气流量计通病是什么状态
• 电磁辐射污染的危害
• 8招保持室内空气清新