儿童如何打高尔夫及选择装备( 四 ) _小孩学高尔夫球的好处

打高尔夫的注意事项
1、注意均衡营养
均衡饮食就是每天都摄取食物,足够提供身体所需的热量以及各种必需的营养素,从而维持身体机能与健康的状态,有助于支撑我们的身体来打一场酣畅淋漓的高尔夫运动。
2、不吃辛辣刺激性食物
一般吃过多的刺激性辣的食物会损害我们身体健康的,辣椒素会剧烈刺激我们的胃肠黏膜,使其高度充血和蠕动加快,从而引起胃痛、腹痛、腹泻等,诱发胃肠疾病。吃的多的话,会有过多的热气,导致出汗过多,水分流失太快,喉咙也会有一种烧灼的痛感,不利于我们在球场上的发挥。
3、不喝冷饮
如何培养孩子打高尔夫?儿童高尔夫教育十大注意事项无论培养高尔夫小选手，还是培养孩子的其他特长，都是一个道理。从兴趣出发，顺其自然，务实而为。爱好是孩子的爱好，未来是孩子的未来。有什么比看着孩子愉快度过童年，一步一脚印地构建个人精彩人生，更让家长感到欣喜慰藉呢?
一、给孩子空间
就像去学校上课一样，让孩子们以自己的方式和同学以及教练相处，发展出自己的人格和人际技巧。家长可以站在旁边观察孩子，给予支持和鼓励，但很重要的是要给予孩子心理和情绪上的自由。
二、给教练空间
和教练有充分的沟通，了解教练的背景资历和人格，找到了值得您相信的教练后，请放手让教练专心执行他们的工作。
三、观看孩子的比赛
有空的话尽量到场观赏。建议家长可以在赛后和孩子讨论比赛中的事情，比如说哪一洞哪一球，你觉得他处理得不错，让孩子来讲，家长的工作是聆听，以及给予鼓励和赞美。
四、赞美孩子运动比赛都会有兴盛期和低潮期，懂得去利用简单的赞美，让孩子在沮丧时保持正面乐观的想法和继续前进的动力。
五、全面发展
1998年的美国运动期刊曾有专栏，讨论是否应该让孩子专于单一运动项目，答案是否定的，多数的美国运动明星，从小就接触多种的运动。
六、保持热情
有时候父母亲喜欢高尔夫运动，对高尔夫充满热情，并不一定代表孩子也是。请给孩子适度教导、充分沟通，了解孩子的兴趣取向，让他们向自己的兴趣发展。
七、建立美好记忆
假如家长也是职业球员或业余高手，请记住，不要太常向孩子夸耀自己的“当年勇”，适度就好，因为过多的话，有时候会给孩子一种，自己的程度还不能被认同的感觉。反而要常常去提醒孩子他们自己的成功记忆和经验，让孩子在这当中找到成就感。
八、减轻压力常常家长的'期盼或是建议，都会给孩子过多的压力。请家长常常聆听自己和孩子的对话，检查一下自己的语气，因为大部分的家长都是在不经意的时候，让孩子感受到压力。与其给予压力，我们应该让孩子们建立正确的观念。
九、不强人所难
孩子们有自己的想法、自己的烦恼以及自己的喜好，他们会遇到自己的成长期，甚至叛逆期。若是沟通不良，家长硬给予孩子他们不想要的东西，或是要求孩子去做孩子不想做的事情，他们很有可能会因为没有动力而一事无成，或是他们会反抗，终究会去追寻自己的兴趣所在。
请家长回想自己的孩提时光，若你们能选择自己喜欢的运动的话，也请让孩子自己选择吧。
十、让孩子保有梦想
【儿童如何打高尔夫及选择装备】不要告诉自己的孩子他太矮或太胖或太没天分，不可能成为职业球员的。请给予孩子做梦的空间，让他们拥有为梦想努力的权利。