你比别人老得快的十大原因( 二 )


你比别人老得快的十大原因

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你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择 。不妨找个机会做个肌肤测试 , 了解多一些 。
衰老原因十亲近刺激性的食物 , 远离维生素
赶快悬崖勒马 。刺激性的食物 , 比如辛辣的、油炸的 , 对于皮肤有如定时炸弹 , 煎炸品 , 辣食都要适量减少 , 才会有助于肌肤内分泌平衡 , 减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会 。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处 , 况且果蔬不但美味可口 , 令人心情大好 , 而且也可做成天然面膜 , 效果很好 , 而且还是一件极有生活情趣的事 。要尽快合理调配你的饮食啊 。