2右脚后侧点地的同时放髋下压 , 右手向后摆打开伸直 , 左手划一弧形扣肘从脸侧划下 。3同1相反方向 。4同2相反方向 。
如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了 , 可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉 。
桑巴12个基本步的名称
文章插图
桑巴12个基本步的名称是:基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴步、行进侧点步、正反并进侧点步、阿根廷交叉步、遮蔽式舞步、侧桑巴步、原地桑巴步、绳辫步、滚筒步 。桑巴是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型 。
女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作 , 男舞者除胯部动作外 , 常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技 。还具有表演性 , 女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化 , 同时根据舞蹈的人数创造各种队形 , 男舞者手执各种打击乐器边击边跳 。具有韵律性、活泼性 , 具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋 , 其重点须有良好的身体平衡性 , 及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用 。桑巴舞在跳法上对舞者的身体和弹跳能力都有一定的要求 , 桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作 , 是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的 。
【桑巴的基本步伐有哪些?】每次屈压与挺直的时间是使用l/2拍 , 而屈压的角度又因舞步不同而不同 , 有时“稍有”有时“无” 。
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