2022爱眼护眼手抄报简单又好看( 三 ) _爱眼护眼手抄报简单好看精选10张

用眼时间不宜过长，每隔四十分钟，休息一下，向远方眺望，缓解视力疲劳。积极参加各项体育活动，增强自身的免疫能力。
一定要控制好电子产品的观看时间。每天要坚持做好眼保健操。只要我们持之以恒，做到正确护眼的方法，我们就会拥有一双明亮健康的眼睛!爱眼护眼，从我做起!爱眼护眼宣传语
1.爱护眼睛，你我同行。
2.爱护眼睛，让生命的'阳光更精彩。
3.爱护眼睛，享受光明。

4.爱护眼睛，拥抱光明。
5.爱眼爱生活，健康心相约。
6.爱眼护眼，预防近视。

7.爱眼护眼，专业专注。
8.爱眼护眼始于心，科。
爱护眼睛手抄报

文章插图
读书写字要坐正；眼睛和书要保持一定的距离；不用脏手揉眼睛；不玩尖的东西，以免划伤眼睛；眼睛有病要看医生；不用眼睛看强光；不在光线弱的地方看书等。下面是我整理的爱护眼睛手抄报，欢迎大家阅读！爱眼护眼手抄报01爱眼护眼手抄报02爱眼护眼手抄报03爱眼护眼手抄报04爱眼护眼手抄报05爱眼护眼手抄报06爱眼护眼手抄报07爱眼护眼手抄报08爱眼护眼手抄报09爱眼护眼手抄报10怎么保护视力
1.改善学习、生活中的照明光线说起眼睛，就离不开光线，影响视力的第一要素就是光线。
为此，国际上和中国对于不同室内场合的光线照度都制定了严格的标准，如书房内读/写时的照度>300Lux ，但这对于保护视力的帮助不太直接，因为一般人没有很多关于环境光线照度（亮度）以及眼睛视觉特性的知识。一般说来，光线不佳主要有三方面的原因：一是环境内的光线本身不合适（太亮或太暗）；二是由于身体姿态不正确而挡住了光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；三是光线在变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光）。平时一定要避免这些情况。根据国家标准，适合于阅读/书写的光线亮度是300-500Lux左右；另外，在看电视/用电脑时，室内也要有亮度合适的背景光。
如果自己无法判断学习/生活场所的光线是否合适，可以用护眼光度笔做些检测。护眼光度笔是一种监测光线亮度的电子文具，它参照国家标准，将测得的光线数据综合、并转换为符合实际应用情况的指示和报警信息（如太暗、偏暗、合适、偏亮、太亮等），让学生在学习、生活中可以很方便地改善照明情况或调整身体姿态，从而保护视力。
2.端正用眼的姿势学生通常都有较重的学习任务，还喜欢玩电脑/看电视，因此近距离用眼的时间比较长，因此要特别注意其姿势。
看书/电脑/电视时，身体应保持静止状态，坐姿端正；看书时，书本离眼睛30厘米以上；光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。看电脑/电视时，视线应与屏幕在同一高度（即平视）；眼睛与电脑屏的距离保持50厘米以上，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长度的5倍。
3.控制近距离用眼的持续时间虽然学生的特点决定了其总体用眼时间会很长，但是，可以在学习或看电视/电脑期间保持一定的间隔休息时间。
因为近距离用眼时，眼睛处在调节状态，长时间近距离用眼易导致眼睛的过度调节，诱发近视。所以，近距离用眼时，隔45～50分钟休息10～15分钟。休息时应远眺、或活动一下。
这个其实不难做到，每次用眼时，不妨设个闹钟定时。
4.保持充足的睡眠和运动学生处在成长期，适当安排一些运动，既能促进眼部血液循环，又可以放松眼部肌肉/神经，其对视力的保护作用是显而易见的' 。此外眼睛也需深度的休息，那就是睡眠。保护视力宣传标语集锦
1.让阳光照亮心灵之窗。

2.真正的精彩，清晰的世界。
3.视力保健，呵护童真。
4.视界之美，你我之魅。
5.呵护眼睛，明亮舒适。