这样香蕉片不仅营养损失小 ， 含脂肪、热量也较低 ， 多吃不易导致发胖 ， 也不容易导致上火 。市面上还有一种香蕉片是通过高温油炸加工而成的 ， 这类香蕉片的热量非常高 ， 过多食用对人体健康无益 ， 会导致发胖和上火 。因此 ， 香蕉片好吃但是不可以多吃 ， 应该适可而止 ， 否则会造成营养过剩出现上火的情况 。
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