3、润肠通便功效： 核桃衣可促进胃肠蠕动 ， 从而促进机体毒素和代谢废物的排出 ， 可用于缓解便秘、大便秘结等症状 。
红皮核桃跟普通核桃的区别
两者除了外观上的区别 ， 还有营养成分上的区别 。
红仁核桃外表与普通的核桃一样 ， 但是它里面核桃仁外层却一有层红色的表皮 ， 同时 ， 它的树枝、树叶、青皮也都是红色的 。它在市场的价格比较高 ， 营养价值与功效也比普通核桃要高一些 ， 只是红仁核桃在生活中比较少见 ， 
红皮核桃适合什么人吃
芝麻核桃 ， 好吃补脑美发 ， 适合冬天 。把核桃剥了 ， 掰碎 ， 炒一下 ， 有些皮会掉下来 ， 掉不下的也不强求 。超市买袋芝麻 ， 炒的噼啪响了就可以出锅了 ， 不要炒焦了 ， 最好拿个麻布袋子装上芝麻碾碎 ， 我是手碾的 ， 好辛酸麻布包着用刀背敲的时候超级香 ， 奈何我没有干净的布冷却后加白砂糖 ， 克扣盒子装进 ， 摇一摇然后可以每天想吃时候吃几勺 ， 或者锅里红糖红枣煮汤放两勺 ， 打个蛋 ， 好补啊！男女都适合！！

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