坐车总晕车怎么办( 三 ) _坐车晕车怎么办最有效方法

坐车晕车怎么办最有效方法怎么缓解晕车1、贴姜片，可以取适量的姜片贴在肚脐的位置，或者直接将姜片放在鼻子的下面，闻姜片的气味。作用：姜的主要作用就是发汗解表，对于一些胃部温热问题有不错的缓解效果，如果姜放在穴位的位置上，可以起到防止晕车的作用，
2、擦风油精，取适量的风油精涂抹在太阳穴和风池穴的位置上，或者可以涂抹在肚脐的位置上。作用：风油精有着清凉的效果，通常味道是辛辣刺激的，对于一些蚊虫叮咬以及头晕、晕车问题有着不错的调理治疗的效果。
3、含糖果，在坐车的时候可以不断的含一些糖果，也是会起到缓解晕车作用的，比如一些杨梅和橄榄都是适合的。作用：在晕车的时候通常会出现一些让人恶心的唾液，这个时候吃一些糖果就可以舒缓这种情况。
4、吃榨菜，在坐车的时候，如果出现了晕车这一类不舒服的情况，建议可以吃一些榨菜来进行缓解。作用：榨菜成分内含有丰富的维生素B1 ，这种维生素B1对于神经有着不错的安抚的作用。
如果坐车晕车该怎么办预防晕车的10种方法：
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过渡摆动。
9、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
10、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
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